我們都知道，在職研究生都是針對在職人員的，而在職人員要工作，不可能有非常大的精力和時間去進行備考準備，那該怎么辦呢？

其實，我們在確定目標后，除了要避免拖延和耽擱，更有盡快排除干擾，采取行動。那么，如何減少延邊大學在職研究生申碩過程中的內外部干擾呢！

減少吉林在職研究生地區的延邊大學在職研究生申碩過程中的內外部干擾：非常重要的一點是塑造良好學習狀態。學習狀態不好，會嚴重影響到我們的學習時間和學習效率。在申碩的過程中，如果身體不適、身體在疲憊之時，或者生考生根本無心顧及學習之事。那真的是事半功倍。這樣的話延邊大學在職研究生考生所耗費的時間會更長，因為這個時候，難以集中精力。因此，在身心狀態出現問題的時候，考生應該先休息，放松自己。長時間緊繃一根弦，其實對復習也沒什么好處，所以調整好學習狀態是很重要的。

其次一點很重要的是需要找出最佳學習時間。首先，延邊大學在職研究生考生要針對最重要最難的課程，選擇在最佳學習時間，并且認真復習重點。當意識到自己被一些事情干擾，浪費時間的時候，也不用擔憂，考生應找到自己精力最為分散、學習效率最低的時間點，比如日常事務或娛樂等，延邊大學在職研究生考生可以集中在這些時間段進行。然后把剩下的的時間進行有效率的學習。

最后一點很重要的是尋找最佳學習場所。申碩復習，是我們主動去接受知識點，所以選擇適合自己的學習場所很重要。延邊大學在職研究生考生所選取的學習場所，要保證自己最大程度地聚精會神。這個場所一定要能靜下心學習。

上述三點只是建議，最重要的還是考生的努力，相信自己，結局不會辜負自己的努力。